La terapia online fue creada bajo la premisa de que La psicoterapia está adaptada para utilizar los avances tecnológicos en beneficio de la salud psicológica y emocional, por lo que ésta trabaja siguiendo un método, al igual que la terapia tradicional, siendo la diferencia más resaltante la forma de comunicación entre el paciente y el terapista.
Lo primero que se hace en la terapia online es recopilar toda la información necesaria del paciente, y de la situación que atraviesa; esto se hace a través de una entrevista personal, entrevistas de diagnóstico y cuestionarios.
Luego, se procede a diseñar la estrategia de terapia a aplicar, estableciendo los objetivos que se desean alcanzar con ella.
Cuando se aplican las estrategias planteadas, se utilizan los medios proporcionados por la terapia online, tales como documentos, audios y videos. Luego que esto se aplica, y los objetivos se cumplen, mantener el seguimiento de la terapia es muy importante.
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